Es gibt Zeiten, wo man mit den diversen Aufgaben und Rollen als Lehrperson oder DozentIn an Grenzen stösst. Wenn einer oder mehrere der folgenden Aussagen auf Dich zutreffen, dann kann ein Coaching Dir konkrete Lösungswege aufzeigen, sodass Du wieder effizient, überzeugt, gestärkt und motiviert mit den Herausforderungen im Lehralltag zurechtkommst:
LERNEN & LEHREN – WISSEN & IMPULSE
Coaching für Lehrpersonen und Dozierende
Berufsspezifische Belastungen und konkrete Probleme des Unterrichtsalltags im Fokus
Unterrichten stellt heute hohe Anforderungen an Dich als Lehrperson oder Dozierende/r. Diese Belastungen auf verschiedenen Ebenen können negative Folgen haben wie zum Beispiel Überforderung, Erschöpfung oder Sinnverlust. Ein zielfokussiertes Coaching bietet Raum für nachhaltige Lösungs- und Handlungsstrategien.
Den Wald wieder sehen und dadurch Energie, Freude und Souveränität zurückerlangen.
Als ehemalige Lehrperson auf Primar- und Sekundärstufe und Dozentin auf Tertiärstufe bin ich sehr vertraut mit dem Bereich Bildung. Meine über 30-jährige Unterrichtserfahrung ist eine solide Basis für mein Verständnis Deiner herausfordernden Situation. Dazu ergänzen meine Aus- und Weiterbildungen im Bereich Psychologie diese Basis auf optimale Weise, indem die psychologischen Ansätze, Methoden, Strategien für die Lösung Deines Anliegens individuell eingesetzt werden.
Deine Herausforderungen und Ziele
- Ich brauche ganz praktische, didaktische, methodische oder pädagogische Unterstützung im täglichen Unterrichten
- Ich habe momentan ein konkretes Problem im Unterrichtsalltag und suche eine effiziente, pragmatische Lösung
- Ich bin mit persönlichen Herausforderungen konfrontiert, die im Unterrichtsalltag relevant sind:
- Perfektionismus ist für mich ein Thema
- Ich kann mich nicht gut genug durchsetzen
- Negative Kritik belastet mich zu stark
- Ich fühle mich überfordert, alles ist irgendwie zuviel
- Ich habe zu viel Stress
- Mir fehlt es an Motivation
- Ich kann mich nur schlecht abgrenzen, habe Mühe mit ‘nein’ sagen
- Ich nehme meinen Raum noch zu wenig ein
- Meine Arbeit wird nicht wertgeschätzt
- Die Zusammenarbeit in meinem Team ist belastend
- Mir macht die Kommunikation mit der Schulleitung Mühe
- Ich habe oft das Gefühl, dass alles keinen Sinn mehr macht
- Für mich wäre eine Standortbestimmung sinnvoll
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Häufige Fragen
Wie viele Sitzungen sind im Durchschnitt erfoderlich?
Dank der lösungs- und ressourcenorientierten Vorgehensweise kann die Anzahl der Sitzungen grundsätzlich gering gehalten werden. Konkret aber hängt die Anzahl vom Ziel und dem Prozessverlauf ab: Manchmal reicht ein 90-Minuten Coaching. Die Arbeit an einem bestimmten Ziel erfordert in der Regel zwischen drei und sechs Sitzungen. Die Begleitung durch eine bestimmte Situation kann jedoch länger dauern und mehr Sitzungen in Anspruch nehmen.
Die Intervalle zwischen den einzelnen Sitzungen werden gemeinsam festgelegt. In der Regel variieren sie zwischen wöchentlich bis dreiwöchentlich oder monatlich.
Werden die Inhalte absolut vertraulich behandelt?
Ja, selbstverständlich. Es erfolgen keine Rückmeldungen an Schulleitungen oder Behörden, ausser wenn das so vereinbart wird.
Wieviel kostet das Coaching?
Eine Stunde kostet CHF 140. In diesem Preis eingeschlossen sind meine Vor- und Nachbereitungen sowie – wenn angezeigt – die Begleitung per Kurztelefonat oder SMS zwischen den Treffen.
Können die Kosten über die Krankenkasse abgerechnet werden?
Nein, die Sitzungen können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden. Aber frage eventuell beim Arbeitgeber nach, ob die Sitzungen im Rahmen von Persönlichkeitsentwicklung oder Weiterbildung vergütet werden können.
Können die Sitzungen auch online stattfinden?
Nach der ersten persönlichen Sitzung an der Hirschmattstrasse 56 in Luzern ist das möglich, sofern Du einen Ort zur Verfügung hast, an dem du vollkommen ungestört bist und es im Prozessverlauf sinnvoll ist.